失眠了，持续几天失眠，难熬苦楚

恋小爱花小 2020-08-30 17:59

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  丸丸201605

  2020-08-30 19:04
  昨天看了段视屏，讲的是若何快速进入睡眠，我试了一下倒是挺有效果的，做完3个之后就有哈欠

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  秦小猪小糖

  2020-08-30 18:57
  我也轻易醒，天天4点多可能是体内激素升高的原因吧，愿望过段时光能好
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  wuli乖乖宝

  2020-08-30 19:05
  我也是，每次都是在睡后的四个钟头后就醒来，然后就睡不着，然后就心情愁闷的等到吃完早餐再睡
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  伦妈咪love

  2020-08-30 18:59
  我也是4点之前起床上厕所就睡不着了
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