失眠怎么治疗好？失眠怎么治疗效果好？

巳儿妈 2020-08-30 18:35

• 

  Angelos (最佳回答者)

  2020-08-30 19:04

  合理支配时光，到点上床闭上眼睛数羊
  23 讨论(1)
  发布评论:

  提交评论

  ---

  •  加载中...
• 

  春春宝贝20

  2020-08-30 18:52
  按时睡觉按时起床 多运动
  74 讨论(0)
  发布评论:

  提交评论

  ---

  •  加载中...
• 

  小家伙家家

  2020-08-30 18:52
  亲睡前喝一杯热牛奶 会缓解一下的
  59 讨论(0)
  发布评论:

  提交评论

  ---

  •  加载中...
• 

  苹果树y

  2020-08-30 18:58
  可以喝杯热牛奶，泡个热水脚有助于睡眠。
  55 讨论(0)
  发布评论:

  提交评论

  ---

  •  加载中...
• 

  apple哈哈

  2020-08-30 18:59
  做运动最好还有正常的生活作息。
  21 讨论(0)
  发布评论:

  提交评论

  ---

  •  加载中...

验证码

 看不清?

提交回复