怀孕14周，经常失眠，每晚都觉得没有睡着。而且失眠有...

TSJXB 2020-08-30 17:59

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  坚强宝贝20 (最佳回答者)

  2020-08-30 18:48

  宝妈睡觉的时刻听一些轻音乐，或者钢琴曲，但是不能听悲哀的歌。
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  树友mmwe39

  2020-08-30 18:59
  我这几天也失眠呢…哎
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  丑B少作怪

  2020-08-30 18:47
  日间不要睡 晚上适当涣散步 泡泡脚 困了再睡 越逼本身睡越睡不着 还可以让老公按按摩可以赞助睡眠
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  树友7fl84y

  2020-08-30 19:00
  睡前泡泡脚，按摩一下头皮，九点半这块就开始上床酝酿，别想太多，
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  豆豆愿你被

  2020-08-30 18:59
  睡前喝点牛奶，我之前也老失眠 ，睡觉前不要想太多 洗个热水澡 放松 入睡
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