最近总是失眠，有什么方法能改变一下如今的状况吗？

福多多爱pe 2020-08-30 18:03

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  猪宝1128 (最佳回答者)

  2020-08-30 18:53

  平日我是日间的时刻饭后都会出去溜达消食的，然后每次出去都会多走一会，让本身有疲惫感，回家就可以轻松睡着了
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  78云1106

  2020-08-30 18:56
  大家是不是怀孕后失眠，我也这样，以前不会的，不知道有什么方法
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  陪伴一辈子

  2020-08-30 18:48
  可以找些野酸枣熬水喝，很管用
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  愛你丶不需

  2020-08-30 18:48
  早睡夙兴，不要熬夜，睡前喝杯牛奶
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  等待你而来

  2020-08-30 18:45
  我也一直失眠，找不到原因，
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  我是春敏

  2020-08-30 18:55
  我也是经常失眠多梦的，我今天才知道本来大多数失眠的妊妇都是因为贫血而导致的，大家可以看一下贫血失眠应当若何解决
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