失眠最好治疗方法是什么？失眠吃什么好

树友sajs45 2020-08-30 17:43

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  雨萱151572

  2020-08-30 18:41
  天天睡觉前用热水泡泡脚。然后再喝一杯牛奶这样比较好。
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  飞天猪小贝

  2020-08-30 18:47
  失眠的话最好是不要乱吃宝妈妈可以天天睡前都沉着下来不要去想别的
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  赵友谊天长

  2020-08-30 18:45
  睡前泡脚，喝牛奶！都可以
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  瞌睡宝宝1

  2020-08-30 18:44
  可以试一下百艺舒，我和同伙都是用它治好的。
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  树友epu7mw

  2020-08-30 18:58

  以前吃西药，最开始是半片舒乐安宁能睡五个多小时，吃了不到三个月，就加到

  2

  片半，勉强能睡四个小时，因为西药量太大，睡前了也不得劲，幸亏及时用上金麒康，不仅一点点的将西药停失了，而且睡眠也越来越好，而且记忆力、免疫力都进步了。

   
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