宝妈一连几天都失眠，怎么办

树友hlwtmd 2020-08-30 17:49

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  咖啡苦茶

  2020-08-30 18:53
  失眠的话可以在睡前做些运动有助睡眠而且能包管睡眠质量呢
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  yingtaotao

  2020-08-30 18:52
  日间调整好心情，睡觉前尽量什么都别想。饮食注意吃点安神之类的。
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  巳儿妈

  2020-08-30 18:40
  这个不清楚、、、、、、、、、、、、
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  钱多多麻麻

  2020-08-30 18:48
  我是看非诚和听郭德纲能睡着。。。
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  小静VS宝宝

  2020-08-30 18:50
  我也老是失眠的 喝热牛奶啊 泡脚啊 都没用
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  冬冬的小耗

  2020-08-30 18:50
  碰着什么事了吗？先找到原因
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