健康咨询描述： 因为这2-3年睡觉总是觉得头晕晕的，还胀胀的，很燥感觉。 日常平凡能吃，而且睡觉可以躺下就睡 就是睡眠质量差，醒醒睡睡，随同头晕、头胀。 去医院检查过，重要看过，西药也吃过，也没用 还检查过大脑CT增强，也没问题 身高178cm，体重175斤，从事IT行业，一个星期7天，有5天整天对着电脑 然后咨询同伙，同伙说先用灯芯、麦冬煮肉喝汤。 但是因为上班时光，只有晚上才有空 想泡水喝，不知道可以不。 同伙开的是一天一次:麦冬20克、灯芯5克 请问能泡水喝吗？这样的一次分量一天一次会不会过量什么的。
病情分析：
经常用脑，而且总对着电脑，会产生辐射，会使头昏沉。建议可以补充睡眠，削减面对电脑的时光！
指导看法：
至于麦冬灯芯泡水，可以试试，但建议可以去中药店咨询下，是否可喝！假如喝后没有好的效果建议不要喝了！另外，多增强体育锻炼！
以上是对“灯芯麦冬可以泡水喝吗？”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
病情分析：
麦冬的功效是养阴生津,润肺清心用于肺燥干咳,虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,内热消渴,肠燥便秘等，灯芯花是一种寒性的中草药，有降心火的功效，可以用来治疗心火兴旺引起的心烦气躁等症状，具有镇静安眠的功效，可以有效的缓解失眠的症状。
指导看法：
你可以尝试着泡水喝一段时光看看效果若何，但建议你不要在睡觉前喝的太多，以免频繁上厕所影响休息。在生活中愿望你正常的生活作息，注意合理饮食，增强养分，适量运动，注意劳逸联合，注意身心调节，天天保持高兴心情，健康快活的生活学习！
从以上情况开始分析，表现为身材肥胖的患者，长期生活规律不健康，今朝睡眠质量差随同着头晕头涨不适症状明显，个人分析需要考虑可能是神经官能症的表现，可以考虑去天天做适量的有氧运动，麦冬剂量稍大了一些
病情分析：
你好！可以的，中草药煎熬效果更好，泡水饮用的量不会过，这样比较方便，工作时代就能饮用，可以促进睡眠，你的工作已经影响了你的体质，愿望可以或许注意休息。
指导看法：
工作主要，身材更重要，你这么年青，改变一下本身的生活方式，下班后去做有氧运动吧！不仅能改变体质还有助于改善睡眠，有行动，就有改变。
病情分析：
灯芯和麦冬泡水饮用，这种情况是可以的，你今朝的情况主要是神经衰弱所引起，和本身的工作是有关系的。
指导看法：
建议你最好是可以或许经由过程中医辩证对体质做一下调理，同时，你需要口服维生素B1或者是谷维素，进行养分神经的处理，降低本身的压力，多进行运动锻炼。
你好，根据你讲述本身的情况，睡眠质量不好，医院常规检查根本正常，如今是可以喝麦冬，灯芯的，有养心滋阴可以促进睡眠，一次喝应当不会过量的，不要担心重要，建议日常平凡需要合理支配生活和休息时光，多户外进行有氧运动，睡觉前涣散步放松心情。
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