健康咨询描述： 你好鸭~是这样的，最近看到尖利的东西（刀，剪刀，刀片等）在脑了有一秒是想把那样东西捅向本身，而且脑海里还会有谁人场面，但我过了这一瞬间之后会本能地否认这个设法主意。我该怎么办？
病情分析：
如上所述，情况初步知悉
结论为：有些思维扩散
可由心理身分所致
建议适当调节
指导看法：
1，日常平凡注意调理下本身的事情
2，读点爱好的书
3，适当运动锻炼
4，注意避免过于焦炙和疲惫
您好，看到您的描述，似乎您的心坎里有太多的怕，偏偏总是浮现脑海里。建议您沉着一下，不要给本身太多的心理负担，学会转移注意力，把注意力放到本身该做的事情上，居心专注去做好本身该做的事情，不管做什么都要顺其天然，不能苛求完美。
病情分析：
你好，很高兴为您解答问题。从您描述的症状来看，这个属于很正常的现象，许多人都会有类似的不自主的想象过程，但也会如你一般否认，并不会付诸实施。
指导看法：
所以，您不必过于担心和惊慌，针对您的情况，给您几点建议：
第一，不要克意去战胜这个设法主意，想的越多反而越会强化这种思维过程。
第二，要学会转移注意力。
第三，假如出现了难以自抑的实践冲动，请及时到正规医院接收治疗。
以上是对“你好~我见到尖利的东西，下意识的想捅向自已”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
微信扫码关注失眠人-专业的失眠问答社区 公众号
失眠人-专业的失眠问答社区 2026 © shimian.ren 出品 举报邮箱xl334@qq.com陕ICP备2023004292号-5 
陕公网安备61032602000181号
加载中...