健康咨询描述： 总是哭烦躁起来连本身都打拽本身头发拼命打本身头莫名的浮躁
病情分析：
你说的这个情况就是抑郁症复发的表现，主要是表现为情感低落，有一些发作性的一些烦躁不安的情况。
指导看法：
主要是照样先自我调节，比方说经由过程运动造就本身一个兴趣听音乐，还有把本身的心里话说给信得过人清，假如是自我调节不好了，建议你在去精力心理门诊就诊。
病情分析：
根据你描述的问题，烦躁，哭泣，自残，建议您做好自我调节，不好转到正规精力心理医院心理科就诊。
指导看法：
建议您身心放松，掌握好本身的情感和行为，不做损害本身的事情，削减不良刺激，保持心情愉悦，避免精力重要，不开心的时刻，多和同伙家人倾诉，不要憋在心里，多做本身爱好做的事情，转移注意力，作息时光要规律，包管休息和睡眠。
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