健康咨询描述： 我在八月初开始失眠的。如今主要出现的症状是情感较低、害怕与他人交换、害怕独自上街、头晕目眩、失眠、无法集中精力、健忘等。在网上依照实际情况做了scl90测试显示只有一项指标没有超过2。
抑郁症，这主要的表现是持续的感觉到心情不好，不高兴不开心，觉得做什么事情都提不起兴趣，精力差，轻易疲惫轻易累，而且持续两周以上，有这种情况我们才要考虑是不是有抑郁症的。
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，担心害怕本身得了抑郁症。
指导看法：
虽然测试数据高于正常，也有些轻度抑郁，中度焦炙情感，其他方面也有些不正常，但是仅仅根据你叙述的情况以及测试数据是不能断定有抑郁症的，还需要找医生面诊后才能确诊。同时也建议你首先做到规律生活，不要熬夜包管充足的睡眠，其次增强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻焦炙情感，达到身心放松下来，强身健体一举几得。第三告诉父母带你去三甲医院的心理门诊或者精力卫生中心找医生面诊，只有医生面诊后才能确诊的。
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