长时光情感低落，困惑本身是不是抑郁了

xyx131 2020-08-29 16:25

• 

  师源婕

  2020-08-29 17:36

        病情分析：
        您好，据您所述的情况受情况身分的改变以及本身自我的近期有重大事件的影响，在不能及时的得到情感释放懈弛解压力时，轻易激发有创伤，心里也会导致有家庭成长情况不同，明白出现有代沟，甚至不能及时的换位思考而激发要情感的重要和焦炙。
        指导看法：
        有明白的情感低落，甚至不可掌握，先要针对当前的重大事件，自我的调节情感，尽可能的削减压力和一些前提反射以及印痕效应，转换情况进行放松。家庭中的矛盾可以进行设身处地的为对方着想和换位思考。需要时针对家庭事件进行心理疏导和对当前的康复期治疗是主要的。
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