健康咨询描述： 日常平凡都很正常，但是就是不能看消极情感或有关抑郁的事物，只要看了本身就会很难熬苦楚，甚至还有自残偏向，不过过一段时光就会好一点，本身会克制看抑郁事件，克制本身想自残的心理
病情分析：
你好，分析你的描述，认为你今朝的状况与你处于芳华发育期有一定的关系，体内激素的波动，引起情感的改变。
指导看法：
建议你增强运动，增长户外运动量比如长跑或登山运动，来尽力调整本身，运动有助于兴奋性递质的分泌，赞助你改善情感、释放压力，是安然渡过芳华期简单、有效的方法，而且要多晒太阳，多与父母沟通；另外本身也要躲避一些悲哀的场面及电视、电影和文章
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，这种状况主要是感情比较脆弱。只要看到消极抑郁的场景，就会受到刺激引起一些负面情感的出现。
指导看法：
建议正确面对生活学习的压力，包管充足的睡眠，适当的运动锻炼，保持良好的心态，避免受到不良的恶性刺激，尽量避开有关消极抑郁的事件，以免触景伤情，甚至会引起自残的心理。时刻可以到当地心理咨询机构进行面对面心理疏导。
你只要看了一些抑郁的东西，你就感觉有压抑的情况，像这种主要是自我心理暗示导致的，建议你日常平凡不要老是看这些使本身情感变低的一些事情，多造就些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，对本身多鼓励承认，学会转移注意力。有前提的话可以做个心理的治疗。
病情分析：
你好，根据你讲述本身如今的情况，日常平凡很正常，就是不能看消极情感或有关抑郁的事情，可能是本身心坎脆弱，缺乏自负心和勇气。
指导看法：
建议日常平凡有可能削减看消极或关于抑郁的事物，不要克意去想这种事情，日常平凡应当多户外参加集体性运动，多选择本身比较感兴趣事情做，有自负心和勇气，把注意力或精力集中在学习上面，大胆去面对就可以的。
以上是对“看不了抑郁事物，假如不小心看到了心理会很压抑”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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