健康咨询描述： 有抑郁症，觉得本身没有什么长处，生活上也是各种没有兴趣，工作也提不起豪情，怎么办呀？
你有抑郁症感觉提不起精力，没有心情工作也没有干劲，这些都与抑郁症有关系，所以一定要去精力卫生中心就医做心理的疏导治疗，合营药物治疗抑郁症是可以治好的疾病，早治早好，同时本身更需要去调整，一定对本身多一些承认，鼓励，回收，不要老是负面评价本身多看到本身的长处。在饮食上多吃一些黄花菜。
病情分析：
你好，看了你的描述，认为存在抑郁症的表现，假如对你的生活、工作造成了影响，应当给予干预
指导看法：
建议你面诊精力科医生，明白诊断后积极治疗，包含药物治疗和心理治疗；第二，可以自我尽力调整。建议你增强运动，增长户外运动量比如长跑或登山运动，来尽力调整本身，运动有助于兴奋性递质的分泌，赞助你改善情感、释放压力，而且要多晒太阳。
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