健康咨询描述： 有块一个月了吧，睡觉时光少了，天天都特别没精力，什么都不想干，就想坐着，好歹动动就觉得很累，有点健忘
睡觉时光少，天天特别没有精力，这种情况假如持续两周以上就有抑郁症的前兆了，建议及时调整心态，建议你养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶，调点轻音乐，有助于睡眠。
假如你存在有非常明显的高兴不起来干什么，提不起精力，干什么都得不到乐趣，烦躁易怒，思虑多等状况。这些情况假如持续时光两周以上的话，就可以考虑诊断为抑郁。需要时需要到心理科进一步就诊评估并进行相干心理测试，以便于明白诊断并干预。
病情分析：
您好，据您所述的情况长期的睡眠质量不佳，甚至失眠会导致有内分泌的杂乱，尤其是导致有精力乏力。假如有重大事件的影响或者是自我的人格存在有敏感，胡思乱想等。是轻易出现有记忆力的减退，甚至不清除不可自控的情感低落而导致的异常行为。
指导看法：
需要您先到内分泌科进行甲状腺功能七项，核心激素六项以及心电图和是否有贫血等检查。排查基本性病变后需要会诊精力心理门诊进行人格量表和相干神经症的辨别诊断。根据严重程度决定药物的治疗和心理的干预。
以上是对“想看看本身有没有抑郁症”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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