健康咨询描述： 日间精力状况不好，特别是下昼眼睛都想闭着睡觉了，哈欠连天
病情分析：
朋友你好！你描述自己把上睡觉做梦比较多，而且睡眠也比较轻，容易醒，白天的精神状态不好，这种情况说明做梦已经影响到你的日常生活，应该属于神经衰弱引起的。
指导意见：
针对你描述的情况，建议你可以试试睡前适当的体育锻炼，尽量不在床上玩电脑手机等电子产品，也可以适当的服用一些安神补脑的药物。
病情分析：
您好！据您所述的情况有明显的嗜睡以及乏力与晚上睡眠质量不佳以及浅睡眠有一定的关系，但也不清除有内分泌激素的影响尤其是甲状腺功能减退的存在。按年纪还需要联合有无更年期症状，性激素水平杂乱存在。
指导看法：
以上的情况持续超过三个月以上，是需要进行性激素六项和甲状腺功能杂乱的排查，另外进行脑电图及心电图和是否引起了植物神经杂乱，明白规定后需要对症治疗。
以上是对“晚上睡觉梦多，也睡得着，睡着就做梦，随时醒，”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
病情分析：
每个人天天晚上都会做梦的，只不过深睡眠时刻做的梦记不住，浅睡眠时刻做的梦可以或许依稀记得或者是清楚记得。感觉本身梦太多。实际是浅睡眠时光比较长，睡眠质量比较差。
指导看法：
余暇时可以经常拍打头部胸部。力度以本身可以或许承受为宜手反先轻后重时光越长越好。日常平凡要多运动，少思虑。经常提示本身简简单单快活多。一乐治百病。
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