健康咨询描述： 睡眠质量不好白天有点嗜睡晚上睡觉容易醒这种情况怎么办能不能服用三挫仑有没有副作用
你好！引起失眠的症状原因比较多的，年青人常见的原因有可能是因为重要劳顿，用脑过度，不注意生活饮食习惯等等引起的神经衰弱症导致的，改善这种情况首先应当注意保健，有一个合乎健康需要的生活饮食习惯，也可以请中医看看用一些枣仁安神胶囊或安神补脑液等等，网上不能具体了解你的病情，建议供你参考。
病情分析：
如果睡眠不好，首先要寻找一下原因，看有没有引起情绪或者心理变化的事情，最近有没有生活节律的改变。
指导意见：
针对失眠，重要的是调整情绪，放松心态，因为越着急会越加重失眠。解决引起失眠的原因是关键的。也可以考虑口服一些镇静的西药，也可以中药调理。三唑仑是限制性用药，不能随便食用的。
以上是对“睡眠不好可以服用三挫仑吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你睡眠不好首先要查一下原因，经由过程生活调理和运动看看能不能改善，假如其实不能改善，可以找医生开这个药吃。三唑伦最好是短期服用，有一些副作用主要是头晕、头痛、倦睡。
指导看法：
你睡眠不好首先要查一下原因，经由过程生活调理和运动看看能不能改善，假如其实不能改善，可以找医生开这个药吃。三唑伦最好是短期服用，有一些副作用主要是头晕、头痛、倦睡。
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