健康咨询描述： 你好医生我就是经常晚上11点左右到一点这个时光段都会有几分钟时光不好睡我也说不清楚那种感觉反正似乎就是全身不舒服也不是哪里痛就算是很困睡着了的到谁人时刻都要醒有十来年了不知道是怎么回事
你好，根据你的描述，假如十几年来一直存在这个时光段的不舒服，建议最好是为了清除思想顾虑，去正规医院做一个24小时的动态心电图和心脏彩超的检查，需要的时刻做一个空肚的胃镜检查和幽门螺杆的检测。
你好，根据你讲述的情况，十来年经常晚上十一点到一点这个时光段有几分钟睡不好，可能是本身以前阅历一些事情养成的习惯，假如不影响日间生活可以慢慢进行调理，建议日常平凡睡觉前涣散步放松心情，热水泡泡脚，可以吃谷维素，安神补脑液进行调理观察。
你好，这位女生从你描述的状况来看的话，这就是一个简单的习惯养成，一个人一定要给本身贴上积极的标签，比如说，天塌下来我都能睡着觉！有的人总给本身贴上，有声音睡不着，有光睡不着，到什么时光就会醒来！都是这样负性的情感，负性的标签！请你记住，贴上什么标签就会成为标签上的谁人人！
你这种情况很像是植物神经功能杂乱导致的，但是你需要去医院做个周全的健康查体，清除一下疾病的原因。日常平凡一定要养成良好的休息睡眠规律。不要太关注这些不舒适的感觉，可以适当的吃一些药物来改变。
以上是对“半夜不好睡觉每晚都是11到一点这个时光段”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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