失眠多梦有四五年了，就是完全没有困意的那

360U2825773150 2020-07-07 14:39

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  肖杰男 (最佳回答者)

  2020-07-07 15:07

        失眠症的主要原因就是你的心理压力较大，加之身材缺乏锻炼。建议你及时调整心态放松心情，多做户外运动，增强体育锻炼，尽量不要服用镇静药物改善睡眠质量，长期服用轻易形成依赖！
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  张文宝

  2020-07-07 15:04

        病情分析：
        根据你身材出现失眠的临床表现情况，考虑是精力压力过大，神经衰弱等身分有关引起的综合性表现。
        指导看法：
        当身材出现失眠的情况，建议到医院检查今后，经由过程镇静安神养分神经，合营中西医联合的方法，进行综合性调理身材，同时保持乐观心态。
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  任静

  2020-07-07 15:06

        病情分析：
        你好，看了你的留言和描述，了解到你的睡眠情况，失眠的原因有许多种，有心理性的失眠，有心理性的失眠，根据你说的情况，应当属于心理性的失眠
        指导看法：
        心理性失眠，治疗起来确切比较迟缓，主要的原因还有焦炙和担心，天天晚上都会焦炙本身睡不着，越焦炙就越睡不着，建议你可以用一下催眠疗法，效果应当还不错
        以上是对“失眠多梦有四五年了，就是完全没有困意的那种。”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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