健康咨询描述： 昨天开始的，已经有两天了，之前没有这种情况，担心，这两天站的时光有点长，晚上睡觉很晚
病情分析：
你好，下肢出现水肿的状况，首先考虑与你站立的时光比较久，下肢循环不好有一定关系，另外也需要清除心脏肾脏出现问题。可以去医院做一下相干检查给予清除。
指导看法：
假如经由过程医院检查心脏肾脏没有问题可不必担心，削减站立的时光，休息的时刻抬高下肢以促进下肢血液循环，另外晚上不要熬夜，11点之前要上床休息，养成良好的作息习惯，可以进行观察。
病情分析：
你这两天站的时光比较长，晚上睡觉比较晚，出现了小腿和脚肿的情况。这种情况平日是和血压有关系的，另外就是站立比较多，休息不足。
指导看法：
出现这种情况需要注意多休息，晚上睡觉的时刻将腿翘高一些。也可以到医院骨科去做检查，主要是检查血压，看是否有问题。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食物，不吃过咸的食物。
以上是对“小腿和脚肿之前没有这种情况”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
病情分析：
您的情况应当就是长期久站或者是久坐所造成的血液循环不畅，可以天天用热水泡脚按摩等方式来缓解症状，尽量避免长时光保持一个姿势可以适当的运动下身材，有助于缓解症状促进血液循
指导看法：
您的情况应当就是长期久站或者是久坐所造成的血液循环不畅，可以天天用热水泡脚按摩等方式来缓解症状，尽量避免长时光保持一个姿势可以适当的运动下身材，有助于缓解症状促进血液循
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