健康咨询描述： 长期十几年的失眠多梦，一睡就做梦几乎一小时一醒，一晚上醒五六哎，睡眠障碍。昨天看医生开了佐匹克隆片，吃了晚上确切没有醒睡了七个小时但照样有梦。但是为什么早上起来感觉非常困乏身材也可累头晕。跟没有休息一样。请问这是药物反应吗？这个药有什么大的副作用？吃药这种睡眠和正常睡眠一样吗？能休息好吗？
病情分析：
你好，你的这种情况考虑，因为睡眠质量问题，失眠等情况，进行服药后造成了身材的副作用，所存在的不适！
指导看法：
你您最好到正规的医院进行具体体系的检查，确诊问题后，对症来进行治疗，假如没有具体的器质性病变，考虑可以进行一定的心理放松来治疗失眠，试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于进步睡眠质量，更快入睡！尽量调整生物钟至规律水平，不要熬夜，包管充足的适应时光，日间适当的进行体育运动，都有助于晚上睡眠质量的进步！
失眠多梦多属于神经调节不好，重要焦炙，思虑过多，等有关系，假如只是短期的吃佐匹克隆，对人体病没有太大的影响。但是长期的吃的话有可能会有一定的依赖。你这种情况，首先本身要养成良好的休息睡眠规律，避免思虑过多，日间多做些户外运动。天天晚餐今后先洗漱，睡前一个小时就不要再洗漱，以免刺激，更精力不轻易入睡。可以听听催眠的轻音乐，对本身做出很困的心理暗示。
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