健康咨询描述： 天天晚上睡不着，如今要依靠褪黑素，但也睡的不是很好，眼睛模糊，眼袋严重，脱发严重，一晚上十几二十根。
病情分析：
你主要的问题是睡眠不好，眼睛模糊，眼睑处有眼袋，并伴有脱发，主要的问题是失眠的问题。
指导看法：
针对失眠，重要的是调整情感，放松心态，因为越焦急会越加重失眠。解决引起失眠的原因是关键的。也可以考虑口服一些镇静的西药，也可以中药调理。
病情分析：
你好，你的这种情况考虑是由长期睡眠质量不好，造成神经衰弱，使本身的精力状况不佳，从而引起的视力疲惫，眼袋严重，脱发的情况！假如长期依靠褪黑素会造成副作用以及依赖性，不建议长期服用！
指导看法：
建议您最好到正规的医院进行具体的检查，根据检查成果，按医生的指导对症治疗，另外注意调整睡眠质量，试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡做，做放松训练，有助于进步睡眠质量，更快入睡，日常平凡多吃一些枸杞，生姜，黑芝麻等利于发质发展的食物，避免过分的强化问题，放松心情，积极乐观的面对生活，慢慢调整，看看效果！
病情分析：
假如出现了严重的失眠，退褐色素需要30多克，而且效果也不再明显的情况下，建议去医院看眠障碍门诊
指导看法：
或者是去医院看身心疾病科医生，你需要专业的医生的指导，也需要调整认知，改变生活方式，一定多运动，增强体质
以上是对“睡不着失头发眼睛模糊难熬苦楚”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
病情分析：
25岁青年女子，因为睡眠质量较差，出现视物模糊，有严重的眼袋，并出现脱发现象。考虑很可能是植物神经体系调节功能受损。
指导看法：
建议您到医院检查，假如脑部神经体系存在器质性病因，要抓紧对症治疗，假如清除，也有可能是心理方面的原因，如存在焦炙，抑郁，恐怖等负面情感，可以找专业的心理医生进行疏导。
失眠，脱发，这些情况可能与焦炙是有关系的，你去精力卫生中心就医，让医生实际的看一下，并做心理测验确诊以便对症治疗，你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完今后把成果截屏发给我，用来评判一下你的心理状况。
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