健康咨询描述： 晚上睡觉，有时刚要睡着被吵醒，就睡不着，脑袋里总是想各种东西，而且不舒服，感觉一呼吸头就很重。
病情分析：
建议根据您的叙述，建议您到正规精力心理医院就诊，进一步明白原因和诊断，采取响应的对症治疗、心理治疗。
指导看法：
造就兴趣爱好，做本身爱好的事儿，多参加集体运动，改变不良的生活习惯，作息时光规律，早睡夙兴不熬夜。不喝浓茶和咖啡。多和同伙同窗同事交换沟通，释放宣泄心坎的压力和烦末路。
病情分析：
这种情况首先要考虑植物神经功能杂乱，需要松弛神经，改善睡眠治疗。
指导看法：
建议睡前喝一杯牛奶，不要吃油腻和辛辣刺激的食物。其次，口服谷维素，维生素B1，七叶神安片，刺五加，四种药物一起服用，服用一周，就会有明显的效果。
以上是对“晚上睡着后被吵醒就睡不着”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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