健康咨询描述： 今世界午3点困了就睡着了睡到9点然后就睡不着了然后又早上6点又睡到早上9点日常平凡也是早上78点钟才睡得着我等等11点还要上班会不会因为睡眠不足导致死啊好害怕
病情分析：
不会的！
这种情况看材料呢属于睡眠不规律
这种情况有悖生物钟
对入睡是有影响的
指导看法：
1树立规律睡眠，根据个人作息时光合理支配！
2.睡前入静
3.就睡眠问题进一步补充材料精力心理科医生咨询
病情分析：
17岁就不上学，已经参加工作了吗？你照样未成年人，身心还未成熟，处于发育阶段。不适合出外工作。
指导看法：
上面描述的这种睡眠情况，不至于导致死亡，只是因为打乱了本身的生物钟。需要自我调整，按规律，10点左右睡觉，早上6点至7点起床。就会保持日间兴旺的精力和体力。
病情分析：
看起来你睡眠情况很不好，经常夜里三四点才睡。日间睡眠也非常没有规律。你工作的时光也不是特别有规律。
指导看法：
你很可能是因为工作睡眠时光没有规律才导致的失眠。也就是说睡眠生物钟出现了杂乱。短时光内失眠不会对身材造成太大影响。但是长时光失眠的话，就需要积极调整了。建议你看神经内科或精力心理科医生，平日需要吃些药物调整，并接收心理辅导。
以上是对“失眠应当怎么办在线等急”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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