就是睡觉醒不过来，，

为什么失眠多 2019-05-17 14:48

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  闫羽翔 (最佳回答者)

  2019-05-17 15:12

        中午午饭后一般情况下休息半个小时就可以了，不适宜太长了，他会导致本身的有气无力了，根据特别的困，你可以喝一些提神醒脑的饮料等，可以喝茶叶水咖啡一类
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  师源婕

  2019-05-17 14:56

        您好！据您所述的情况日间出现学业压力过大或大脑皮层的重要时。只会在夜间有睡眠质量不佳，因而日间出现易困乏的现象。建议您进行劳逸联合，外出有氧运动。饮食上以丰富的蔬菜水果和优质蛋白为宜。
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