健康咨询描述： 失眠大概半年了，早醒，多梦，易惊醒，去睡艰苦的，每周一次彻夜，其余时光能睡三四个小时，夜间觉醒次数多，都是梦，服用过谷维素，安神补脑液，吃过一个月中药，效果都不好，测试了没有焦炙症，纯真失眠，最近在吃了一片阿普唑仑能去睡，但睡眠质量不高，能睡五小时，但是觉醒次数许多都是梦，浅睡眠早醒，我想换右左匹克隆可以吗？
换药可以。日常平凡你要注意增强睡眠深度：建议你睡前泡泡脚，保持一段时光会有效果；天天给本身营造一个安静舒适的睡眠情况；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；要养成好习惯，形成规律的作息时光，生物钟要稳定；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可以服用谷维素和多种维生素，赞助调节神经，促进睡眠；也可以用莲子和百合各100克，熬成汤睡前服用。
病情分析：
各项检查都做了，都没有异常，只是纯真的因为神经衰弱导致的失眠。吃纯真的睡眠药物是可以的。
指导看法：
阿普唑仑与右佐匹克隆。都属于同一类的药物。也是可以换着吃的，但是注意换得不要太勤
以上是对“神经衰弱，植物神经杂乱”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
今朝你的这种情况确切是睡眠不足或者睡眠降低，长期这样的问题就会造成生活质量的问题发生，包含内分泌功能杂乱，应当从生活行为长进行改变，最好是晚上十点多钟睡觉，第二天六点多钟起床床，服用这些药物，短时光之内是可以的的
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