健康咨询描述： 总是感觉困，晚上跟别人一样十二点睡觉，别人早上七八点就醒了，而我总是睁不开眼，一下睡到11点多，算正常吗？
例假正常吗？是不是快来大阿姨的原因，假如不是，看看身材有没有不舒服的地方，假如没有，有可能是季候原因，假如身材倦怠无力，建议你去医院检查一下甲状腺功能，看看是不是甲状腺功能低下的原因。
病情分析：
每个人的身材素质不一样，睡眠时光长短不一样，有的人睡眠时光长，有的人睡眠时光短，同一时光睡觉早上醒来的时光也不一样。
指导看法：
只要睡醒后精力状况良好，没怀孕材不适症状也不必过分担心。假如其实不放心也可以到医院检查一下，如有需要及时接收正规的治疗。在生活中，愿望你正常的生活作息，包管充足的睡眠，注意合理饮食，增强养分，经常参加一些体育健身运动，注意劳逸联合，天天保持高兴心情，包管充沛的体力健康快活的生活工作。
你的这种睡眠周期的杂乱，确切是不正常的，正常的睡眠周期是最好是晚上十点多钟睡觉，第二天早上六七点钟起床，包管八个小时左右的睡眠时光是最佳的状况
您睡的太多了，如今你这个年纪6~7个小时就足够了。所以说该起床的时刻要大胆的起床，洗洗脸，锻炼锻炼，精力状况就回来了，假如你服从身材的感觉，持续睡，越睡越不舒服，越睡越想睡。所以说一定要规划好本身的睡眠。
以上是对“晚上12点睡到早上十一点多，有点嗜睡”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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