健康咨询描述： 抑郁几年了，不开心，闹心，脑袋越来越笨，胡里胡涂的，身材没力量，干活没精力，可能是穷的，晚上睡觉艰苦，日间睡不醒，总瞎想，影响到正常生活了。
你应当合理调节一下，多注意一下休息，合理的减压一下本身的心理，合理的调节一下本身的工作和生活所带来压力，可以喝黛力新来调节一下，多注意一下休息
您的抑郁可能与你琼和护士没有关系的，有可能是你脑筋里面胡思乱想。然后产生各种的情感，而引起抑郁的这种情况，可以本身调节。比如说要学会随意马虎本身脑筋里的东西，不该想的东西不要去想。也可以用药物治疗，也可以做心理咨询，你可以根据你本身的情况选择。
病情分析：
抑郁几年了，没有精力，有躯体的症状，反应迟钝，这样的话一定要及时就医，改变生活习惯，才可以或许慢慢的恢复健康。
指导看法：
建议你及时到当地的三甲医院心理科，或者是精力专科医院就医，少胡思乱想，日常平凡多运动运动锻炼锻炼身材，不要总待在房子里，要多与人接触，晚上按时休息不要熬夜，养成良好的生活习惯更利于身心健康的恢复。
以上是对“感觉本身抑郁了，几年了。压力大”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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