健康咨询描述： 头疼睡不着要不然就睡眠很浅以前不会要不然就睡着了一直做梦很烦躁想死不想吃饭一吃饭就想吐便秘
病情分析：
您好，您根据您的描述呢？您如今的睡眠质量不是特别好，那造成睡眠质量不好的原因是什么呢？仅仅是因为头痛吗？
指导看法：
这种情况呢？建议您先去医院的神经内科检查一下是否是神经性的头痛导致的，您这个状况，假如是的话，开具相干的药物治疗，假如不是的话，考虑是否因为您如今压力过大而造成的睡眠不好
今朝你的表现考虑抑郁症的可能性比较大，建议你先到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，假如提示抑郁症就要及时调整心态放松心情，多做户外运动，看看能不能缓解，其实不行就要服用抗抑郁药物治疗！
你好，你这种情况有多长时光了，你如今也是芳华期，学习压力大，心情不好，建议你可以适当运动锻炼身材，与父母同窗说说心里话释放一下压力，入睡前听听音乐改善心情，寻找释放压力的方法为好。
病情分析：
根据你的描述属于精力身分~有抑郁偏向，睡眠障碍~~失眠，多梦等症状。请问这种情况多长时光了？生活中阅历了什么重大事件吗？受到了刺激或严重的打击吗？
指导看法：
放松心情，自我调节略压掌握情感，多做户外运动，多想开心的事儿，规律作息时光，保持平和的心态。把你的情感波动告诉父母，让他们带你去正规医院精力卫生专科诊断治疗。
以上是对“头疼睡不着要不然就睡眠很浅以前”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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