健康咨询描述： 晚上刚睡着的时刻老是嗯，隔一会嗯一下，似乎也没有做梦，没有跟别人说话，还会把本身嗯醒
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，你是没有很好的回收本身。你完全可以这样想，嗯，就嗯一下呗，有什么了不起的，睡不着就睡不着了，有什么了不起的，就像一个结巴的人一样，假如越在意本身的结巴，他就月越结巴的厉害，而假如让他一个人在那边静静的呆着，很可能的话说不定就不结巴。有前提的话，可以找当地的心理咨询室进行1对1的心理咨询，在心理学技巧当中，有催眠技巧、意象对话技巧等等，都可以或许赞助你找到问题的原因和妥当的解决方法。
病情分析：
不是很清楚你说嗯的意思，是本身说梦话的那种嗯吗，出声照样没出声？是一般在刚睡或者还没深睡出现的。
指导看法：
请问最近有没有引起情感变更的事情呢，或者有没有压抑或者相干的事情，这种嗯是确切存在呢照样类似在梦境呢，愿望你能更加具体的描述一下嗯的特点。
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