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跟老公两地分居半年了,天天想他想得失眠,怎么办?

失眠故事已结

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为了工作，跟老公两地分居半年了，很想他所以天天很空虚寂寞，已经到了极限了，天天失眠，怎么办啊？

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1条回答

exaafzulz8 (最佳回答者)

2020-05-23 17:43

其实吃药是解决不了问题的,主要是要调整心态.我建议每天结束一天的工作后多主动与思念的人联系,与他一起分享工作中的快乐或不快.如果有假期不防去做做运动.根据科学杂志上说运动能使人激动的情绪得以缓解或平愎,还可以促进食欲的增强和提高睡眠千质量.

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