健康咨询描述： 就是我在网上看见了褪黑素维生素B6，可以赞助老年人改变睡眠，我麻麻就是睡眠不好，夜里总醒，然后前段时光医生给开了一种药，叫盐酸吡硫醇，我查了下，这个是维生素B6的衍生物，这个吃了今后睡眠许多多少了，所以我想请问医生，我给我麻麻吃这个褪黑素维生素B6可以么，会有什么副作用么
褪黑素和维生素b6片属于保健品，今朝来看，没有什么明显的副作用。褪黑素主要是刺激脑部的松果体，改善睡眠状况。褪黑素是人体的松果体分泌的一种激素，它本身具有促进睡眠，调节免疫功能，抗衰老等作用。随着年纪的增长，褪黑素的分泌就会削减。每个人体质不同，对于保健品的耐受程度也不同。
病情分析：
你好，老年人机体逐渐降低，身材出现各种症状是不免的，最多的就是睡眠障碍，所以，要平淡看待这事。
指导看法：
至于你说的这种药是能改善睡眠质量，但是是药三分毒，它的副作用也是不可估量的，吃的时光长了会有依赖性，所以，尽量少吃，日常平凡要多锻炼身材，多户外走走，登山，旅游，心情舒畅了，睡眠天然就好了。
病情分析：
你给你母亲吃的这两种药是完全可以不用担心的。因为本身这两种药就是身材所必须的。
指导看法：
褪黑激素是身材里分泌的内涵的激素。主要起到促睡眠的作用。维生素b6是养分大脑的。两者合营服用事半功倍。
你好，根据你讲述你母亲的情况，老年人睡眠不好，吃褪黑色素和维生素b6是可以调理睡眠质量的，这两种药物副作用比较小，建议日常平凡多陪伴母亲户外涣散步，余暇时光多和母亲进行沟通交换，睡觉前不要吃兴奋性食物，可以涣散步听听歌缓解重要情感，热水泡泡脚，喝一杯热牛奶促进睡眠。
以上是对“老年人睡眠质量不好，夜里总醒”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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