健康咨询描述： 最近老是早上7点到10点犯困，特别困，过了这个时光段又不困了，中午躺在床上睡着的状况就是，我知道本身在睡觉，但是别人发生什么我都知道的清清楚楚。只是趴在桌子上能睡着。早上起来头疼，轻易饿
病情分析：
上述情况是属于植物神经功能杂乱的，这种情况有可能和压力大，精力重要有关系
指导看法：
建议注意放松心情，避免精力重要，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，维生素B1片进行治疗此种情况的
病情分析：
你好，人在睡眠过程中做梦是正常的心理现象，假如总是多梦就会影响睡眠质量，睡眠质量不好第2天就会没有精力，轻易犯困，并且会导致头疼，头晕等不适症状。
指导看法：
出现以上情况，请问你近期是否过于劳顿，或者是睡眠习惯不好总是晚睡？愿望你养成良好的睡眠习惯，晚上11点之前要上床休息，晚上可以喝杯牛奶有助于改善睡眠质量。最重要的照样需要从心理方面进行调节，保持心情高兴，减轻压力，适当休息，也可以服用安神补脑液。
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