一到下昼六点钟就打盹儿的不行

2019-06-02 16:16发布

健康咨询描述:一到下昼六点钟就打盹儿的不行,一过八点就好点,晚上睡觉还可以中午还睡一个小时,困的走路都不得劲

健康咨询描述: 一到下昼六点钟就打盹儿的不行,一过八点就好点,晚上睡觉还可以中午还睡一个小时,困的走路都不得劲

4条回答
李彦霞
1楼 · 2019-06-02 16:27.采纳回答

      病情分析:
      你好,到了这个点就困,这样有多长时光了,而且困得没劲,你一般晚上几点吃饭,检查过血糖没有,假如血糖正常,是否可以在这个点试着喝点茶水或者咖啡提神
      指导看法:
      你好,睡眠时光充足,还有一小时的午睡时光,下昼还这么困,建议你可以提进步行体育锻炼,服用提神的饮料,看看是否有效果。

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曾本君
2楼-- · 2019-06-02 16:34

      病情分析:
      您好!根据您描述的这些信息,37岁,男,您所说的下昼六点,是否是刚吃完晚饭之后的时光呢?假如是,考虑是饭后,血液都派去胃里消化食物了,此时犯困也是正常的。
      指导看法:
      建议您晚饭后去涣散步,保持半小时到一小时的时光,总体来看,是您的生活作息不规律引起的,建议您日常平凡多注意放宽解态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情感状况,生活作息规律,适度增强身材锻炼,饮食清淡,忌烟忌酒。
      以上是对“一到下昼六点钟就打盹儿的不行”这个问题的建议,愿望对您有赞助,祝您健康!

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赵静
3楼-- · 2019-06-02 16:32

      不知道你这种情况是最近才有的照样一直都是这样,假如一直这样的话,应当是习惯问题,假如是最近几天才这样,建议你去医院检查一下甲状腺功能,看看是不是甲状腺功能减退引起的。

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徐哲
4楼-- · 2019-06-02 16:30

      从以上情况开始分析,表现为在特定的时光会出现犯困,个人分析需要考虑可能是睡眠节律问题的表现,可以考虑去当地医院查多导睡眠监测以助于明白病情,建议夜间避免劳顿熬夜

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