打盹儿多，老是睡不醒，有时骑电车都打打盹儿

华夏族即皇漢 2019-06-02 16:08

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  林炳艳 (最佳回答者)

  2019-06-02 16:26

        病情分析：
        引起嗜睡的原因有许多，如睡眠呼吸障碍、内科疾病、药物或物质滥用、精力障碍、睡眠不足综合征等等，都会引起嗜睡。
        指导看法：
        建议你到医院做个脑部或者身材的周全检查，根据检查成果对症治疗。在生活中，愿望你正常的生活作息，包管充足的睡眠，注意合理饮食，增强养分，经常参加一些户外运动，注意劳逸联合，天天保持高兴心情，包管充沛的体力，健康快活的生活去工作。也可以在医生的指导下服用药物治疗。
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  路杏茹

  2019-06-02 16:36

        您好，看您的描述经常打盹儿，不知道日常平凡睡眠情况怎么样，睡眠质量若何，还有没有其他异常的表现？假如可以清除其他疾病导致的，可能跟您的心理压力过大有关。建议您日常平凡不要熬夜，最好在10：30左右上床睡觉，睡前不要思虑过多，放松心情，慢慢入睡。
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