健康咨询描述： 最近一个月心情都很低落，睡眠差，靠吃药撑着，一直都不快活，我不知道要若何度过了，真的很煎熬
你好，根据你描述本身的情况，有中度抑郁症首先需要到正规医院精力科进一步进行确诊，需要本身把心里面压力发泄出来，多和家人沟通交换，多户外参加集体运动分散注意力，积极合营医生服用药物治疗。
从以上情况开始分析，表现为情感低落和消极失望，个人分析需要考虑可能是抑郁症的表现，可以考虑去当地医院精力心理科就诊，接收进一步心理测评检查和常规精力检查。
你好，高中的压力比较大，有时有抑郁的情况，也不要太担心。放松心情，听一些轻松欢快的音乐，好好的学习，转移一下注意力。压力虽然大一点，但是人生的必经阶段，这段时光也是很美好的。你药物调理，也可以看看心理医生。
你可能是因为实际中学习压力大造成的。建议你要有家人陪伴带你到当地的精力专科医院和精力卫生中心的心理科去就诊，医生会根据你的情况，经由过程问诊和问卷测试的方法，对你做出明白的断定，制定治疗方案，采取响应的治疗措施。
以上是对“中度抑郁，高二，不知道怎么办了”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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