健康咨询描述： 天天睡眠保持5个小时左右，日间有午休，但是照样会无意识的睡着，这是什么症状
你好！在你这个年纪段睡眠时光根本应当保持在至少7一8小时或以上，所以你的睡眠时光照样偏少，建议放松心情，不要重要，保持乐观心态，适当的参加户外运动，饮食均衡摄入各种养分成份，包管足够睡眠时光
病情分析：
你好，从你的情况描述来看看，是因为时光不够充足，所造成的，晚上睡眠时光假如削减，即使日间一定的午休时光也不能缓解疲惫的状况！
指导看法：
建议您调整睡眠时光，正常人的睡眠时光应当在7到8小时左右，所以愿望你包管充足休息，调整生物钟至规律水平，别熬夜，最好在晚上十点左右上床睡觉，凌晨六点左右起床是比较健康的！
你好，你睡眠的时光有些少，正常人要保持7~9个小时的睡眠时光。也许你在上学压力比较大，但也要注意休息，否则的话也影响学习的质量。注意养分饮食，增强抵抗力，锻炼身材，保持充足的活力。
病情分析：
根据你的描述，假如天天只有五个小时左右的睡眠，日间精力不好的话，这说明你的睡眠时光过少，身材没有得到充分的休息。
指导看法：
一般在你这个年纪阶段，天天的睡眠时光最好可以或许达到七至八小时，建议你合理支配一下天天的时光，包管充足的睡眠。假如包管充足的睡眠之后，仍然会无意识的睡着，建议你就诊于正规医院的神经内科，看是否因为疾病所导致。
以上是对“天天睡眠保持5个小时左右”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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