您好，看了叙述分析，关于椎间盘凸起椎间盘凸起是椎管狭小的一种原因。椎管狭小的原因有许多，只要引起有效的椎管容积削减疾病都称之为椎管狭小。表现常有手脚的麻木、腰痛、走路间歇性跛行的这些症状。假如症状不严重的话可以选择中医针灸，穴位注射甲钴胺，维生素B，外用一些磁疗贴比如万通筋骨贴等，口服一些药物，同时注意卧床休息。祝安康！
从你发来的图片看，ct诊断为椎间盘喷出椎管狭小，这种情况可能会引起腰酸腰痛。但是你还年青。要注意掩护腰，最重要的方法就是增强腰部周围肌肉的锻炼。才不让椎间盘膨出持续发展。至于用什么样的锻炼方法。可能还要找私教。制定适合于你的运动。
今朝，你的诊断是明白的，椎间盘凸起，还有椎管狭小就会出现，今朝你说的这种症状，假如你的前提许可，应当到你们当地的医院的理疗科进行适当的理疗，病情持续加重，根据外科医生的评估，也可以选择手术治疗
病情分析：
在描述中得知你有腰椎间盘凸起，时常会引起腰酸苦楚悲伤。这样的苦楚悲伤感，让你感觉到非常的难熬苦楚，可以或许懂得你当下的情况。不要焦急。
指导看法：
腰椎间盘苦楚悲伤，主要是因为长期劳损坐姿这些方面引起的，是以要做一下这方面的压力缓解。要积极的做治疗。不要迁延。避免产生瘫痪。
你好，腰间盘疾病膨出伴凸起，稍有不注意腰部就会不舒服，您的情况建议到外科诊治是否需要手术治疗。另外心态调整也非常重要，毕竟谁也不愿意生病。有句话说疾病的一半是心里疾病，健康的一半是心里健康。可见心态的重要性。
以上是对“有点腰间盘凸起，时常腰酸背痛”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
病情分析：
腰椎间盘凸起，时常感觉腰酸痛，让你感觉很烦末路。建议你医院骨科咨询一下，根据本身的病情，选择合理的治疗方式进行治疗。
指导看法：
在生活中，愿望你正常的生活作息，最好睡硬板床，不要长时光坐立或者站立，注意劳逸联合，余暇时光经常到户外涣散步，或者退着走，做一些腰部的康复性锻炼，同时合营药物治疗，牵引治疗，按摩针灸按摩等治疗。假如病情严重，也可以考虑手术治疗。祝你早日恢复健康。
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