高考备考时代有时头昏昏

安玉勇 2019-06-02 15:50

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  马俊峰 (最佳回答者)

  2019-06-02 16:18

        你好，高考是人生一件大事，这个时刻会有些压力，在压力过大情况下就可能出现你说的这些情况。给你的建议是放松心情，适当增长运动量，多参加户外运动，可以经由过程深呼吸来试着调整！
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  王宝凤

  2019-06-02 16:22

        病情分析：
        高考前重要是正常的现象。出现这种情况，一方面是睡眠不足休息不好，但主要是心理压力太大导致的。所以高考前，从心理上放松最为关键。
        指导看法：
        建议您回收本身的状况，调整好作息时光，最好天天漫步半小时，挺放松的音乐。感到重要时可以静下来，放空脑筋做冥想，练习做放松式呼吸。用平常心面对高考信任本身，一定会取得理想成。
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