易怒情感低落记忆力降低发困

失眠原因 已结 2 1010
浪里淘沙被使用
浪里淘沙被使用 2019-06-02 15:49

健康咨询描述: 从本年三月份起感受到这种情况,脑袋昏沉注意力不集中,一旦有人说的话或者行为刺激到我,我就会发怒,事后又很懊悔。天天平均睡眠七小时,但是会轻易发困。 日常平凡爱好健身,蛋白质摄入许多,同时碳水化合物和糖摄入量较少,请问医生我这样会不会有一部分原因是这个导致的

2条回答
  •  路杏茹
    路杏茹 (最佳回答者)
    2019-06-02 16:21

          您好,人体的能量来源根本上都是碳水化合物来供给的,假如长期摄入较少的话,就会引起机体功能障碍,包含情感不稳,建议您及时的补充碳水化合物化合物,以保障身材供养,三大养分物质缺一不可,碳水化合物是最重要的功能物质。

    72 讨论(1)
  • 2019-06-02 16:08

          今朝你应当是焦炙情感比较重,导致这种情况的主要原因照样你的心理压力较大有关系,建议你照样本身适当掌握情感,及时自我减压,多做户外运动,多与同伙交换沟通!其实是不能缓解就要服用抗焦炙药物治疗!

    75 讨论(0)
提交回复