你好，根据你讲述的情况，动不动就想睡觉，一睡觉就做梦，醒来之后头疼，可能是睡眠质量差，神经衰弱，日常平凡需要规律饮食，养分均衡，多吃蔬菜水果，劳逸联合，按时作息，可以吃安神补脑液，谷维素，维生素B1进行调理观察。
以上是对“动不动就想睡觉，一睡就做梦醒了就稍微头痛 怎么办啊”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
经由过程你的描述分析你的睡眠，应当是说你的睡眠不稳下深，外于易醒状况，建议你吃一些酸枣仁粉保健品或九味镇心颗粒中成药，它们对改善睡眠有一定的赞助作用，按说明服用即可，祝你生活高兴
您的症状可能属于神经衰弱，贫血，或者心理身分造成，甲状腺功能减退等，建议您去医院做一下血常规，甲状腺功能，心理测试如“症状自评量表scl90”，根据成果治疗
病情分析：
老想睡觉，睡着了做梦，睡醒了头疼。最近神经衰弱常见的病症。没有什么特效药，只有增强体身材锻炼。慢慢调养了。
指导看法：
建议选择本身爱好的体育运动，逐渐增大运动量，用肌肉的疲惫代替精力的疲惫，有利于睡眠。睡前喝一杯温牛奶。床上放两个木瓜。祝你睡个好觉。
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