手淫过度怎么调理，很急

睿祺2009 2019-06-02 15:43

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  方伟雄

  2019-06-02 16:08

        病情分析：
        考虑你目前这种情况是自身的压力过大过度的劳累所引起的，其实和手淫并没有大的关系的。
        指导意见：
        手淫造成这种情况，只是不过是一种催化而已，当前你肯定是因为压力太大，休息不好，目前先做短时间的休息就可以恢复正常的，每周1到2次，不会影响到你的身体健康的。
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  陈莉

  2019-06-02 16:22

        你好，根据你讲述的情况，由于长时间手淫导致自己身体不适，首先应该尽快纠正这种不良习惯，把注意力集中在学习上面，学会自我调节自己心情，平时规律饮食营养平衡，多吃蔬菜水果，劳逸结合，早睡早起，每天坚持进行体育运动，应该可以很快恢复正常的。
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