健康咨询描述： 18年11月份跑了两次半程马拉松后一直左右，大腿根处出现了不适，休息一周后，试着跑了3公里又出现同样的不适，我已经跑步三年了，天天早上4点起床，跑步一个小时，每周休息一次，跑步时体重70公斤，如今75公斤，最近睡眠还不好，低压偏高，想了解一下什么原因
你好，根据你的描述，出现大腿根部不适，考虑有可能是肌肉拉伤，也有可能是有腰椎疾病引起的，建议你做相干方面的检查，如腰椎x片或ct检查，明白诊断，采取针对性的处理。同时需要到医院做血压测定，假如血压持续三次以上超过正常值，可以诊断为高血压，在医生指导下可服用降压药物治疗，如卡托普利，硝苯地平缓释片，厄贝沙坦等药物治疗，同时要注意休息，放松心情，低盐低脂饮食，积极参加体育锻炼，掌握体重，定期监测血压，及时调整用药。
病情分析：
根据你的描述18年11月份跑了两次马拉松后一直大腿根出现不适。休息一周后，试着跑了三公里又出现同样不适。你已经跑步三年了，早上四点起床，跑步一个小时。每周休息一次。跑步时体重七十公斤，如今七十五公斤。最近睡眠不好，低压偏高。
指导看法：
你大腿根部不适可能是肌肉拉伤引起的，到骨科就诊检查治疗。你睡眠不好，低压偏高和你体重增长有关。建议日常平凡增强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，包管充足睡眠。减轻体重。多吃蔬菜水果，多喝白开水。祝健康快活每一天！
您好，看到您的描述，您的大腿不舒服，是半马跑后有些肌肉损伤，而又没有得到及时的拉伸和修复。最近低压偏高，假如是最近刚刚出现的，有可能是睡眠不好，休息不好引起的，建议您先调整睡眠，看看血压能不能得到恢复。日常平凡要注意饮食低盐低脂，保持心情舒畅情感稳定。
大腿根苦楚悲伤不适，和跑步有关系，你出医院看过外科医生吗？查明苦楚悲伤的原因，是不是局部有高出皮肤，是不是肌肉重要痉挛引起的，低压高就是舒张压高，高处多少？
以上是对“跑步停止7个月后，腿部还有苦楚悲伤感”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
您好，看了叙述分析，根据症状考虑可能有肌肉拉伤或骨股头有问题，建议去医院拍个骨盆x光片或做CT，抽血查个血沉。以便明白诊断。建议锻炼要适度，假如为了保持体重有许多多少锻炼方式，不一定只选跑步健身，适合本身最好。祝安然！
你可以去医院检查一下本身髋关节，梨状肌有没有损伤的情况，可以检查一下本身的跟腱有没有损伤，你必须合理的调节一下本身的心态，适当的注意休息，经由过程合理的理疗科按摩一下，慢慢就会好起来的，
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