健康咨询描述： 已经持续好几天了，以前也有过晚上其实特别打盹儿，什么也没有想，但就是翻来覆去睡不着，等到很晚才可以睡着，早上又很早会醒。
当身材出现失眠的临床情况，考虑是精力压力过大，熬夜气血不足，神经衰弱等有关出现的睡眠障碍表现，可以考虑经由过程疏炎颗粒，刺5加口服液等药物进行调整身材，定期体格复查。
你好，根据你的情况，晚上翻来覆去睡不着，可能是心里压力导致，建议日常平凡规律饮食，多吃蔬菜水果，劳逸联合按时作息，避免经常熬夜或身材劳顿，睡觉前涣散步放松心情，热水泡泡脚，喝一杯热牛奶促进睡眠。
病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，25岁，女，您所述的情况考虑焦炙症的可能，建议您根据您本身的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状。
指导看法：
假如测试成果呈现明显症状，建议您到专业的精力卫活力构或心理医院就诊，日常平凡多注意放宽解态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情感状况，生活作息规律，适度增强身材锻炼，多与人沟通交换，获得情感支持。
以上是对“晚上翻来覆去，很打盹儿，但一闭眼就一直睡不着”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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