健康咨询描述： 前天晚上躺着两三个小时睡不着后来不知道这么睡着的，睡了几个小时又上班了，下昼根本睡不着就算一直打哈欠都没有效躺着三个小时都没感觉本身睡着了，昨天晚上睡了四个小时早上七点钟醒然后又睡不着了一直躺着到十点半上班，今天中午也是一样三点钟躺到五点钟又睡不着?
病情分析：
最近发生了什么事情吗，让你睡不着，你如今天天有运动吗，建议你天天都要检查运动一下，同时要清除心理性原因。
指导看法：
最近发生了什么事情吗，让你睡不着，你如今天天有运动吗，建议你天天都要检查运动一下，同时要清除心理性原因。http：//www.ntneuro.org/scale/scl90.asp
复制链接，在浏览器打开后量力而行答复就行了，以近一周的情况为准，然后把成果截屏给我。
以上是对“前天晚上开始晚上中午都睡不着，苏醒，上班又累又打哈”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
病情分析：
看起来你最近睡眠状况很不好，上班很累，但又睡不着。最近发生了什么对你比较有影响性的事件吗？身材有没有出现其他的不舒服呢？
指导看法：
失眠平日和身材身分有关，也和精力心理身分有关。大部分的失眠都是因为重要焦炙不安造成的。建议你看中医内科医生吃些药物调整，安神补脑液、谷维素、维生素b1都是比较常见的促进睡眠的药，另外注意饮食清淡，不熬夜。睡不着的时刻让本身静静的躺着，告诉本身，闭目养神也是休息。
你好，根据你的情况，可能是本身工作原因过于劳顿或生物钟杂乱导致神经衰弱，建议日常平凡多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，劳逸联合，避免过度疲惫或熬夜，睡觉前涣散步放松心情，热水泡泡脚，可以吃安神补脑液，谷维素，维生素B1进行治疗。
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