健康咨询描述: 一年半的时光了,你吃药就睡不了。睡一会也都是噩梦。要不哭醒,要么吓醒。
你好,安眠药用时光长,怕成瘾性,依赖性,根据你的描述的情况,心理问题照样相当重要,建议用药的同时,最好把心理症给解决了,才能彻底的治疗好。请心理咨询师把你做恶梦的原因找到,然后经由过程进步认知,给予清除失,使你心情放松,高兴的生活就可以了。
病情分析:
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松运动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等,注意调节和放松心情,顺其天然,日常平凡要注意自我减压,最好照样到正规的医院去接收检查,查明病因才能对症下药。
指导看法:
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松运动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等,注意调节和放松心情顺其天然,日常平凡要注意自我减压,最好照样到正规的医院去接收检查,查明病因才能对症下药。
今朝你的表现是典型的失眠症,存在睡眠质量不好,多梦,易早醒!导致这种情况的原因许多,最常见的就是你心理压力较大,建议你本身调整一下看看能不能缓解,多做户外运动,增强体育锻炼!其实不行就要服用镇静药物改善睡眠质量!
以上是对“失眠多梦常吃安眠药,会有什么后遗症。”这个问题的建议,愿望对您有赞助,祝您健康!
微信扫码关注失眠人-专业的失眠问答社区 公众号