这种情况考虑大多数应当是有心理问题，可以直接到心理科去做检查看一下，对症处理，有症状的话直接用药物进行改善就行，不用担心，日常平凡注意休息别熬夜，别过度劳顿，症状应当就能慢慢改善。
你好，看了你这种描述，其实有这种情况的人挺多了，不高兴了就删了别人，删了今后又特别的惦念，有心理学家说：我们一生的关系的基本就是母婴关系，这种微信里的关系非常像本身小时刻与母亲的关系一样，烦末路时恨不得她走远，但是走了又令我们无比惦念，也就是说，我们心坎里还有一个没长大的孩子，假如想摆脱这种烦末路，就请留意当你想删了或人的时刻，深呼吸，留意一下本身心里的感受，这种感受像曾经有过的熟悉的感受吗？这种感受会本身带来什么？这个人做了什么让你如斯的不舒服？每当这种情况发生，我们就留意本身的感受，几遍过后，心坎就会给过往做一个链接，当我们与过去的某些场景有了新的认知之后，这种状况就会好许多。
以上是对“为啥我把人删了又加加了又删”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
这个情况考虑大多数应当是有心理问题，可以直接到医院去做检查看一下对症处理就行，有症状的话至今药物进行治疗就可以，不用担心，没事儿，日常平凡注意休息别熬夜，别过多劳顿。
病情分析：
你好，根据你表述的情况考虑是你的心理问题，你最近遇到了什么事，心情烦躁不安，极度恐慌，所以会以删除好友表现出来。
指导意见：
因为你烦躁，所以老看手机，但是又不能专心致志，就以一种极端的方式表现出来。建议你白天多户外走走，锻炼身体是转移注意力的最好办法。
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