睡不好，精力状况不好，便秘

王敏 2019-06-02 15:13

• 

  陈爱菊

  2019-06-02 16:09

        你好，针对你描述的以上症状并不可以或许诊断患有抑郁症，只是睡眠质量不是很好，需要你养成良好的作息习惯，尽量不要晚睡，在11点之前要上床休息，晚上可以喝杯热牛奶有助于改善睡眠质量，需要时可服用谷维素安神补脑液，一定要保持情感安稳，日常平凡劳逸联合，减轻压力。日常平凡可多吃新鲜瓜果蔬菜，比如喷鼻蕉蜂蜜都可以促进肠蠕动，促进排便。
  32 讨论(0)
  发布评论:

  提交评论

  ---

  •  加载中...
上一页 1 2

验证码

 看不清?

提交回复