孩子总是晚睡，有没有什么好方法

晃晃悠悠打酱油 2019-06-02 15:16

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  韩红彩 (最佳回答者)

  2019-06-02 16:05

        病情分析：
        你家女娃娃才一岁，竟然睡得那么晚，这可是不大好的，而且一天的睡眠时光大约十个小时，这也是睡眠不足。
        指导看法：
        作为家长首先要以身作则起到带头作用，晚上九点必须熄灯躺下睡觉，就算孩子闹腾也别起来开灯，就这些保持调整三五天就可以帮孩子树立起来良好的作息习惯。此外，注意给孩子补钙，天天户外运动运动晒晒太阳促进钙的接收。
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  杨雪

  2019-06-02 15:56

        你好：孩子晚上不睡觉，是不是大人睡眠时光也很晚呢，另外，睡觉前不要和孩子做疯闹等兴奋的运动，假如孩子有入睡艰苦还要考虑是否出缺钙的情况，可以吃点葡萄糖酸钙口服液，多让孩子晒晒太阳。
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