健康咨询描述： 天天做梦又半年多了，每次醒来都很疲惫，做的梦很清楚，就跟一晚上没睡觉是的，这是什么原因啊
睡眠多梦，影响了睡眠质量，这也是失眠的一种，综合大医院可能不少医院设置失眠科门诊，你需要去医院看这方面的专科医生，找出多梦的病因，有针对性的治疗。
以上是对“睡觉天天做梦，很累就跟没睡觉是的”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
你好，根据你的描述，出现严重的睡眠障碍问题，睡眠障碍问题，包含入睡艰苦，早醒，多梦，深度不够。一定要引起足够的重视，积极的治疗和调整。首先要放松心情，不要重要，适当的参加户外运动，其次，可以经由过程口服药物来改正药物可以选择安神补脑液，谷维素，维生素B6来调整，需要的时刻可以服用右佐匹克隆
病情分析：
你这种情况属于睡眠质量不好的表现，多梦易醒，这种情况持续的话会影响到你的生物钟，影响到睡眠的规律性。
指导看法：
日常平凡多做运动，多想一些开心的事，放松本身的情感，睡觉前多听听轻松的音乐，日间给本身制定一个健身的筹划，这样有助于你调节好本身的睡眠状况。。
日有所思夜有所梦，做梦时正常的心理现象，梦一般发生于睡眠后快动眼时代，梦境可能与个人阅历有关或者无关，频繁多梦或者噩梦都可以影响睡眠质量，引起日间疲惫无力。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。
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