你这种情况很像是强迫症导致的强迫性思维。像这种情况，假如持续两周的话，一定要去当地的精力卫生中心就医，让医生面诊一下，需要时适当的吃一些抗强迫症的药物。作为你本身，每当出现这种情况的时刻学会转移注意力，可以听一些催眠的轻音乐，爱是本身很困。
你好，根据你讲述的情况，晚上睡不着想许多事情，可能是最近日常平凡生活和作息时光不规律，建议日常平凡注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，适量补充养分食物，早睡夙兴，天天保持进行体育运动，可以吃补气养血安神药进行调理。
病情分析：
根据你的描述晚上睡不着想不完的事。晚上闭上眼睛就想不完的事，睡不着。怎么样想睡就睡不着。考虑是精力压力大造成的。
指导看法：
考虑是精力压力大造成的。建议日常平凡增强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，包管充足睡眠。多到户外运动，多和错误沟通交换，释放宣泄心坎的压力。多和家人沟通交换，取得支持和赞助，需要时找心理咨询师面对面咨询疏导效果好。
以上是对“晚上睡不着想不完的事”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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